ウパニシャッド②カタウパニシャッド序論
苦悩から抜け出す唯一の方法は自分自身の真実を知ること。
心が抱える苦悩とは「考え」に過ぎない。
本来の自分とは、考えとも肉体、感覚とも異なる。
肉体・感覚・心に限定されない存在と理解することが、人を、束縛の源である心の作用から自由にする。
・心に静寂がないとウパニシャッドのメッセージは理解されない。
真実より大事なことはないか？（財産・物・地位・権力・快楽など）と閻魔大王は聞く。
・苦悩には3つの要因がある。本来の自分とは限りない存在であると理解することが、限界と束縛から解放しすべての生物を自由にする
①無知：
本来の自分の無知。何かが足らないと常に追い求め、尽きない欲と不安、怖れに悩まされる
（20代前半はそうだったかも。経験追い求めてた。今もちょっとある。本読みたくて仕方ないとか）
②欲望：
「何かを求め、手に入れなければ救われない」という縛られた欲求。
（安定した仕事とか。彼氏とか。ないといけないと思っているような気はする。あと。ちゃんとした仕事に就きたい願望が強すぎたかも？院行っても良かったような。）
③因果：輪廻。行いと結果の繋がり。
・ウパニシャッドには4つの要素がある。
①教えのテーマ：世界と自分の真実
②教えの目的：自由
③教えのメリット：悩まず恐れず明るく生きる。解放。
④教えを知る方法：教えの理解と瞑想
（よし頑張ろう）
・知るためには心の準備が必要。
下記の2つの特徴を持つ人を「心の準備ができた人」と言う。
①見極める目を持つこと。
②冷静さ（自分を知ることは自由につながると知り、それ以外のことに振り回されない冷静さ）
